要活就要動！(人生在於活動！)
常害怕自己跌倒，而不敢多動嗎？
年紀大了，適合的運動只剩下散步和健走嗎?
事實上，隨著年紀老化，退化的肌肉組織將會被脂肪所取代。而根據研究指出，肌肉量的減少和認知功能減退有密切關係，同時也是老人死亡風險的關鍵之一。
本協會特別邀請澳洲運動生理學專家Jan Van Emden來介紹近年國際間新興的新觀念，除了讓人們認識運動生理學對健康的幫助外，也將特別針對認知功能衰退者與銀髮族，介紹日常肌力的鍛鍊方式。

演講時間：
10:00~12:00    推廣延緩失智的國際新觀念─運動生理學 名額：200人
14:00~15:00    專題討論─認知功能衰退運動方針 名額：50人

講題一、Exercise is Medicine
講題二、專題討論─認知功能衰退運動方針

講師介紹

澳洲運動生理學家 Jan Van Emden      

Jan Van Emden 致力於發展最新的研究及理論，並運用在訓練照護人員、提升老年人的生活品質之上。他基於運動生理學的理論，針對老人家開發出各種不同的運動及器材來進行訓練。Jan Van Emden 曾以物理治療師的身份，投身於物理治療教學與管理，也曾在健康諮詢中心任職。目前在Helping Hand Organization 擔任業務推廣以及發展一職，與南澳大學 University of South Australia 合作研究運動生理學的發展並實際運用在各照護中心的計畫。

Helping Hand Organization 是一個位於澳洲南邊( Adelaide) 最大的非營利團體，  提供多元服務，包含居家照護服務、退休生活、以及在地照護。經由這些服務，希望能協助長者可以擁有自主能力、健康並且活得有尊嚴，提供最好的生活品質給在地的長者。藉由其專業的運動生理學家以及輔助器材，幫助老人維持行動力。